AKIBAT TIDAK BERSENAM

ohh! seriusly aku sakit 1 badan ==! gara-gara PJ semalam. cikgu aku suruh kita orang lari 5 kali round. ohh! serius aku penat gila. balik rumah okayy lagi, tak rasa apa2. sekali besok pagi, hambik kau! kaki nak angkat pon susah tauk :(

inilah dia akibat malas nak bersenam. mak aku selalu ajak pergi joging masa cuti sekolah masa tuh. aku pulak confirm2 lah kan malas nak pergi. asyik layan selimut, tilam dengan bantal je. terus jadi macam nih. MENGEPAM terus weyh! HAHA.


hah! begini lah keadaan aku sekarang. memang susah nak jalan. bila aku duduk bersila dekat bawah, then nak bangun. sungguh aku cakap macam orang tua SAKIT PINGGANG ==! uhh! aku tak tahu nak buat mcm mana. aku menyesal tak senam sebelum2 nih :(

boleh bagi idea tak mcm mana nak hilangkan sakit badan aku nih. lagi2 tang peha dgn betis. perghh =='' aku cakap! kesengalannya terasa okayy!

Those who think they have not time for bodily exercise will sooner or later have to find time for illness.

aku admit memang betul pon apa yang qoutes diatas cakap. memang tengah illness pon sekarang nih. HAHA. ada penawar tak? kalau ada bgtahu eh?! ^__^ hehe